За что люблю обсуждения на этом сайте, так это за то, что в комментариях обязательно порекомендуют что-то такое, о чем я до этого не имел ни малейшего понятия.
Я внимательно почитал все рекомендации и заказал себе потестировать несколько моделей. Недавно мы здесь обсуждали ушные затычки - беруши.
Отчитываюсь.
Внутриканальные затычки Mack's.
Да, легкие, комфортные, на канал сильно не давят - явно лучше чем те, что у меня были.
Очень распространенные классические внутриканальные 3М 1100P - их многие рекомендовали.
Лучше, чем те, которые у меня были, однако чисто по ощущениям отличий от Mack's - практически никаких. Тоже - комфортные, удобные, почти не давят. В том смысле, что из внутриканальных оба производителя - очень даже хороши.
Что в них интересного? Но был также в рекомендациях совершенно для меня новый тип затычек, которые назвали "парафиновыми", но они, как выяснилось, обычно фигурируют под названием "восковые". Затычки представляют собой цилиндрики (иногда кругляшки) из воска, которые, в отличие от большинства других затычек, не нужно заталкивать в ушной канал. А это совершенно другой тип. То есть ушной канал они затыкают снаружи, а не изнутри, что важно! Эти затычки разминаются в руке и заполняют раковину уха - примерно так же, как индивидуальные наушники, сделаные на заказ под конкретную ушную раковину (у музыкантов такое часто вижу на сцене).
Выглядит это как-то так.
Кстати, подобные восковые наушники всегда продаются в хлопковой упаковке (чтобы они друг с другом не слипались), которую нужно снять перед использованием. Я взял классические немецкие Ohropax.
Звукоизоляция у них очень ненамного хуже, однако воспринимаются намного удобнее, потому что не давят на канал изнутри. Так вот, этот вариант мне понравился больше всего. С внутриканальными берушами всегда есть какое-то давление на канал и элемент неудобства (очень хочется снять), с таким вариантом подобного эффекта нет вообще.
Но беруши, как правило, прежде всего нужны на этапе засыпания, так что эти - самое оно. Да, эти восковые ночью в конце концов могут выпасть - есть у них такой момент. По моей практике где-то в 30% случаев. Кроме того, они не всегда ночью выпадают. Размял в ушной раковине несколько секунд - и все, работает. Также я не особенно обычно стараюсь закрепить их так, чтобы точно не выпали.
Так что спасибо огромное за рекомендацию, как выяснилось, мне этот вариант подходит больше всего.
В России и Ohropax продается в различных видах (мне как раз именно этого производителя и рекомендовали), и есть всяких других производителей - искать по строчке "восковые беруши для сна", если кого заинтересовал данный вариант.